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        他刚想大吹特吹一波彩虹屁，门铃响了起来。

        本来以为是闫词或者罗宇，张小剑打开大门，却看到了穿着一身运动服的卓非。

        “呃，你怎么来了？”

        恢复了浓眉大眼的卓非瞪大眼珠子道：“不是你说我马上就要参赛了，要给我来一波魔鬼训练吗？这不打电话打不通，我就直接来了吗。”

        张小剑：“我就那么一说....”

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        听到卓非四月份要参加正式比赛时，张小剑的确想履行一下他这个狗屁‘师兄’的头衔职责。

        但今天早上他已经进行了一波剧烈运动，脚都有些软...

        可卓非带着诚意，带着期待来都来了，张小剑只好换上了运动装，和卓非一起进行五公里晨跑的训练。

        大青山十分适合晨跑，道路整洁，周遭绿意盎然，关键人烟稀少。

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