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        但是论起恢复速度，还是正午时间的异能恢复力最为变态，而且还可以在睡觉中自动进行。

        晚上再切换回内劲或元息继续调整恢复。

        如此第二天虽然伤势并未痊愈，但是依旧可以大体展开再次训练作战，没有一分钟是浪费的。

        “吴兄，你怎么样了？”杜文彦蹲在桌边询问，以免挡住阳光。

        苏烬侧头一笑：“我没事，麻烦你了，有什么其他消息传回来么？”

        “没有，一切正常。陆明轩他们还在外面，沈御风那边的守将有些微词，但也都压得住。”

        “那就好...那就好...”苏烬仰头看天，顺便拿出一罐蜂蜜倒向口中，大口饮下。

        “今天就算是练完了，你有时间多照看一下城里的事，还有云怜的能力也要多加练习。”

        “嗯。”

        师青走来道：“今天感觉如何，又有进步了？”

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