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        短信回复：“痛就对了，痛就说明在长肌肉了。”

        “明天能不这样么？”

        短信回复：“不行！”

        “真坚持不下去了。”

        短信回复：“那你就给我滚蛋！老娘不会再见你。”

        “知道了，明天继续”

        短信回复：“好好休息，吻你，宝贝儿。”

        一个多月时间就这么过去了，琦几乎是在对方每晚短信的激励下坚持了下来。

        不过效果也很快的体现了出来，琦自己都能感觉到自己体质的变化。

        晨跑、夜跑能轻松全程跑完了；跳健身操以及游泳结束后有也不再有疲惫的感觉了，起床时，身体的疼痛感也降低了，而且能看见身体肌肉的轮廓了。

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